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龍山三村
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龍山小米是一種非常有營養的食物。它含有大量的營養成分，不僅富含礦物質，而且是一種非常好的進脾養胃食品。對胃不好的人很有好處，一定要多吃。
在被稱為龍米的平陵古城里，這里盛產龍山小米，俗稱龍米或貢米，相傳自有龍山文化以來就有龍山小米。從清朝乾隆年間開始向皇帝進貢。龍山小米營養豐富，距中科院檢測分析，龍山貢米。龍山小米被評為99年中國國際農業博覽會品牌產品后，龍山小米在國內外的知名度不斷提高，市場逐漸擴大。小米是非常適合消化不良的人的食物。它不僅能加速人體的新陳代謝，還能促進腸道蠕動，從而幫助我們消化。
黃小米也是一種非常滋養胃的食物。它不僅能緩解胃痛和胃酸，還能治療和預防一些慢性胃病，從而降低腸道疾病的概率。
它還具有滋陰養血的功效。不僅適合貧血患者，也適合剛生過孩子的女性。能促進產后恢復，調節產后濕冷體質，盡快恢復體力。
在我們平時的飲食中多喝小米湯，也能滋陰補虛，潤肺補腎。它不僅適合兒童，也適合肺腎虛弱、腎虛的患者，因此是一種非常有營養、廉價的食物補充材料。
平時多喝小米湯，多吃與小米相關的食物，也能降低血糖，分解體脂，平衡體脂，從而降低血糖。所以小米更適合高血糖高血脂患者，當然也是很好的減肥食譜。
所以，平時多喝小米粥也能起到健脾的作用。它不僅適用于脾氣虛弱、運無力引起的腹脹腹瀉，還可以治療和預防食欲不振、疲勞等癥狀，所以平時要多吃小米。
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